Judo Techniken

Beim Judo werden folgende Technikgruppen gelehrt:

  • Ukemi (Fall-Schule) vorwärts, seitwärts, rückwärts
  • Nage-Waza (Wurftechnik) Hand-, Hüft-, Fußwürfe, sowie "Würfe beim zu Boden gehen"
  • Katame-Waza (Bodentechnik) Halte-, Hebel-, und Würgegriff